Rir faz bem

Por que  rir faz bem ?

Ao contrario da depressão que aumenta consideravelmente os riscos de problemas cardíacos, o riso só faz bem ao coração, afirmam dois estudos apresentados no congresso anual da Sociedade Americana de Cardiologia.
De acordo com Michael Miller, da Universidade de Maryland, "a amplitude da alteração observada no endotélio (tecido que recobre a parede interna dos vasos) nas pessoas que riem é semelhante à que teriam numa atividade física intensa".
O riso não substitui as atividades físicas  mas trabalha em conjunto com elas para manter a saúde cardiovascular, ou seja , trinta minutos de exercícios  três vezes por semana, acompanhados de 15 minutos de risos todos os dias vai fazer muito bem ao seu coração.
O outro estudo, coordenado por Wein Jiang, da Universidade de Duke, na Carolina do Norte, concluiu que a depressão --causadora muitas vezes de um estilo de vida nocivo à saúde (tabagismo, álcool e abuso de medicamentos)-- aumenta em 44% os riscos de mortalidade.
Esta comprovado que rir as vezes é o melhor remédio.